Moda i ljepota

Lubenicom protiv viška kilograma i celulita

Sezona lubenica počinje. Ova ukusna ljetnja poslastica u sebi sadrži najveći procenat vode (90%), što ih čini izvrsnim antioksidansom i namirnicom koja je idealna za dijetu.

Lubenica - vestinet.rs

Osim što ćete unjeti dovoljno tečnosti u organizam, dobijate i veliku dozu vitamina i minerala. Prednost je i što će vas osvježiti bolje od bilo kog napitka.

Advertisements

Zahvaljujući diuretičkom dejlovanju, lubenica je idealno voće koje je odličan saveznik u borbi protiv viška kilograma, ali i borbi protiv celulita. Visoka koncentracija vlakana, sladak ukus, a malo kalorija dobra je alternativa za visokokalorične deserte, koja će vas dugo držati sitim, piše “Lepota i zdravlje“…

Sok od lubenice jača imuni sistem, jer ima mnogo kalijuma i vitamina A, C i B6, fosfora i magnezijuma. A još jedan bonus je visoka koncentracija beta karotena koja će vas cijelog ljeta štititi od opekotina.

Idealan recept za osvježenje

Potrebno je:

  • lubenica
  • limeta
  • nana

U blender ubacite komadiće lubenice bez sjemenki i narendajte koru limete, zatim sve izblendirajte. Služite sa kockicama leda i svježim listovima nane. Ovaj idealan spoj će postati vaš omiljeni napitak u borbi protiv vrućine.

Nema sumnje da će nam lubenica biti omiljeno voće ovog ljeta!

Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh