Hrana i piće

Evo koja alkoholna pića imaju najmanje kalorija!

Ako ste na dijeti ili pazite na prehranu, možda biste ovo voljeli znati.

Alkohol - Dnevnik.hr

Alkohol je zapravo jako kaloričan. Jedan gram alkohola ima sedam kalorija. Standardno se kaže da deset grama nosi 70 kalorija, ali u to treba ubrojati i šećere kojih u alkoholu obično ima jako puno, piše “Ordinacija“…

Advertisements

Mnoga alkoholna pića, a posebno kokteli, imaju velike količine uljikohidrata i masti. Ako sve to uzmemo u obzir, uz izuzetak male količine vina, alkohol zapravo nosi samo prazne kalorije jer nema nikakve pozitivne nutritivne vrijednosti.

Ako već morate piti alkohol, onda birajte onaj s najmanje kalorija, a mi vam donosimo tabelu:

  • 1 čaša (25 ml) whiskeyja – 50 kcal
  • 1 čaša (25 ml) vodke – 55 kcal
  • 1 čaša (125 ml) džina i tonika – 85 kcal
  • 1 čaša (125 ml) crnog vina – 90 kcal
  • 1 čaša (125 ml) šampanjca (12.5%) – 95 kcal
  • 1 čaša (25 ml) konjaka – 110 kcal
  • 1 čaša (125 ml) bijelog vina – 118 kcal
  • 1 mala limenka piva (330 ml) – 150 kcal
  • 1 čaša (50 ml) likera – 165 kcal
  • 1 čaša koktela Margarita (240 ml) – 455 kcal

Advertisements

loading...

Facebook komentari

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...

Advertisements

loading...

Advertisements

Na vrh